Wijsheid is niet wat je denkt
Ik vertel je waarschijnlijk niks nieuws als ik zeg dat wijsheid bij mij een belangrijk thema is. Dat dat zo zou zijn voorspelde ik zelf ergens rond mijn 27e, toen ik tegen een voor mij belangrijke leraar zei dat ik…
Tag mediteren
Hoe mediteren mijn leven veranderde
Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet kent, is nauwelijks voor te stellen hoe pijn dat doet, hoe het je totaal uitschakelt en hoe…
Staat bij jou de juiste stuurman aan het roer?
Als je vermoeider bent dan je wilt, je meer piekert dan je lief is, je teveel moet en te weinig mag, je te vaak het gevoel hebt geleefd te worden…. Dan staat de verkeerde stuurman aan het stuur. Je monkey…
Wat als je het niet weet?
Er is veel dat ik niet weet. Hoe de motor van mijn auto werkt. Of hoe je een wond moet hechten. Ik weet niet precies hoe je de belastingaangifte moet invullen, en niet hoe je wiskundige vraagstukken moet oplossen. Ik…
Geen tijd? Zo maak je tijd
Je komt altijd tijd tekort. Toch? Te weinig uren in een dag, en de week is een dag te kort… Zeg dit vaak genoeg tegen jezelf en het is zo. Dat wat jij gelooft over de wereld, over de jezelf,…
Hoe krijg je hoofd en hart in balans?
Wij zijn van nature nogal zwart-wit denkers. Het is waar of niet waar. Het is fijn of naar. Je houdt van iemand of niet. En je luistert naar je hoofd óf naar je hart. (Ken je – als je oud…