Tag wijsheid

Macht? Ik? Neeeee

We zaten in een grote cirkel. Frisse eerstejaarsstudenten counseling. Ons eerste trainingsweekend, we mochten allemaal een engelenkaartje trekken. Ik was een groentje op het gebied van bewustzijnsontwikkeling, spiritualiteit en esoterie. Kaartjes trekken was een nieuw avontuur. Prachtige woorden kwamen voorbij:…

Mindfulness of paracetamol?

Toen ik onlangs een ochtend les gaf over mindfulness aan professionals in de hulpverlening, kwam er een vraag over accepteren. Eén van de studenten was die dag met hoofdpijn opgestaan. Ze had zich voorbereid op de les, had de literatuur…

Knutselen werkt niet

Eén van mijn klanten vertelde me dat ze zo ongelooflijk moe was. Eigenlijk vertellen best veel van mijn klanten me dat. Ze hebben veel op hun bordje. Drukke, veeleisende baan. Kinderen waar steeds wat mee is. Ouder wordende ouders die…

Waar haal je moed vandaan?

Het is niet voor het eerst dat ik het zeg: we zijn overlevers. Dat wij hier nu zijn, betekent dat onze voorouders fantastische overlevers waren. En dus dat het overlevingssysteem in ons brein geweldig goed ontwikkeld is. Een beetje té.…

Je nieuwe jaar, dat ben jij

Morgenavond loopt 2015 echt af. En hoewel het natuurlijk maar een door onszelf verzonnen einde is en we de volgende ochtend opstaan met ongeveer het zelfde leven, is het toch goed om zo’n markering te maken af en toe. Er…