Vaak, als ik er met een nieuwe klant achter probeer te komen wat ze wil, wat ze écht wil, is het antwoord: rust in mijn hoofd.
Nou schreef ik daar een boek over (Meer rust in je hoofd; bij mij nog verkrijgbaar voor €10,00 ex verzenden, mail me), dus als jij dat ook wil kun je gewoon gaan lezen.
Maar dat is zelden het échte verlangen. Want waarom is er nu géén rust in het hoofd? Waarom wil dat hoofd niet ‘af’? Dat kan vele oorzaken hebben. Maar over het algemeen duidt een druk vol hoofd erop dat je je op één of meer fronten in je leven niet op je gemak, niet zeker, niet comfortabel, niet veilig voelt.
Misschien vertelt je innerlijke slavendrijver dat je het nooit goed genoeg doet.
Of misschien vertelt je innerlijke imposter (bedrieger) dat je de boel voor de gek aan het houden bent en je heus nog wel door de mand zult vallen.
Het kan zijn dat je hoofd altijd maar je ‘to do’s’ op een rijtje probeert te krijgen en te houden, gedreven door perfectionisme of een enorme will to please (kunnen prima samengaan, ook).
Of ben je in gedachten steeds maar met anderen bezig – je gezin, je familie, vrienden – wie dan ook: gaat het wel goed met ze, moet ik niet meer voor ze doen, vonden ze het wel gezellig afgelopen weekend, wat bedoelde ze met die opmerking…
Geen wonder dat je verlangt naar rust in je hoofd.
Want waar gaat die gedachtenstroom aldoor maar over? Over wat er niet goed of niet goed genoeg gaat. Over wat er mis kan gaan. Over wat ze wel niet van je denken. Over waar je misschien de controle niet hebt, of dreigt te verliezen.
Is er ook maar een spiertje ruimte voor je wensen, je verlangens, je nieuwsgierigheid, je dromen?
Rust in je hoofd is een vóórwaarde, om daar aan toe te kunnen komen.
Hoogst waarschijnlijk ligt onder dat verlangen naar rust in je hoofd, het verlangen om werkelijk te leven. In harmonie met wat jou werkelijk drijft, vanuit levenslust en zin.
‘Quiet the mind and the soul will speak’, schijnt Boeddha gezegd te hebben. Nou vind ik dat we heel voorzichtig moeten zijn met woorden toeschrijven aan boeddhas en andere eeuwen geleden al of niet geleefd hebben de wijsgeren.
Maar dit is wel een waarheid als een koe.
Je ware natuur, ongeremd door allerlei angsten en conditioneringen, is lastig bereikbaar als die gedachtenmachine er steeds tussen zit.
Dus ja, dat je rust in je hoofd wil begrijp ik. Ik zou er ook zeker aan gaan werken.
Begin maar eens simpel, met geregeld jezelf heel even stil te zetten, stll te worden, je adem rustig te laten worden en dan je aandacht ‘naar binnen’ te richten. Je lichaam te voelen, je hart te voelen kloppen – en alles wat je verder maar opvalt. Misschien merkt je wel dat, als je je zo op je lijf richt, het ietsje stiller wordt in je hoofd.
Daar heb je een begin. Doe dit vaak.
Word steeds vertrouwder met je binnenwereld. En op een gegeven moment word je steeds vertrouwder met wat daar leeft en beweegt.
Ik kan je er ook bij helpen.
Om de stemmen die je nu in de weg zitten effectief aan te pakken (ze komen ergens vandaan; ze zijn zo maar niet weg) en je ware natuur het podium te geven.
Vanaf februari heb ik weer ruimte.
We maken eerst kennis, natuurlijk. We onderzoeken wat er speelt, of het klikt, en of ik degene ben die je kan helpen. Aan rust in je hoofd, en met alle verlangens die daar onder zitten.
Hier vraag je een gesprek aan (gratis).
