Vijf dagen waarin je niets hoeft vol te houden
Wijze Vrouwenretraite
Soms gaat er niets mis, maar werkt het óók niet meer. Draag je al lang, stort er niks in, maar is jóuw ruimte te klein. En weet je ook: dit vraagt niet om een quick fix, maar om tijd, rust en ruimte om te luisteren. De wijsheid die je zoekt, staat niet in boeken, stappenplannen of zelfverbeter-programma’s. Hier vind je ‘m wél.
De Wijze Vrouwenretraite is een exclusieve vijfdaagse ervaring voor vrouwen van 40+ die op een kruispunt in hun leven staan, worstelen met een belangrijke vraag, of zichzelf een beetje kwijtgeraakt zijn door alles wat ze hebben meegemaakt. Dit is jouw plek als je voelt dat jouw vraag niet om méér vraagt, maar om iets ánders.
Hier hoef je niets te worden, niets te bewijzen, niets op te lossen. Je mag landen, alles neerleggen, en opnieuw afstemmen op wat voor jou klopt. Zonder dat alles instort.
Deze retraite is klein, traag en zorgvuldig. Voor vrouwen die voelen dat hun vraag geen kant-en-klare oplossing vraagt, maar tijd, bedding en diepte.
Voor wie is deze retraite?
Deze retraite is voor jou als je dit herkent:
Je functioneert. Je draagt wat nodig is.
En toch voel je: zo werkt het voor mij niet meer.
Niet omdat je vastloopt aan de buitenkant, maar omdat je binnenwereld steeds minder ruimte heeft.
Je bent gewend verantwoordelijkheid te nemen, te zorgen, te dragen, te blijven staan.
En ergens weet je: dit vraagt niet om nóg meer inzet, maar om vertraging, bedding en heroriëntatie.
Misschien is er een aanleiding; een periode van zorg, ziekte, verandering, verlies, overgang. Maar belangrijker is dit: je wilt niet terug naar hoe het was, en ook niet verder op dezelfde manier.
Je zoekt geen oplossing, maar richting. Geen programma, maar een plek waar je kunt landen en opnieuw kunt luisteren naar wat voor jou klopt.
Dan ik is deze retraite voor jou.
Wat kun je verwachten?
We werken in een kleine groep van maximaal zes vrouwen.
Juist die kleinschaligheid maakt het mogelijk om te vertragen, te verdiepen, en om werkelijk te landen.
Zonder programma-druk of verwachtingen.
De dagen hebben een eenvoudige, heldere structuur die houvast biedt, maar ruimte laat voor wat zich aandient.
Er is tijd voor stilte, gesprek, reflectie en beweging, steeds in afstemming met wat op dat moment klopt.
Je hoeft niets te worden, niets te bereiken en niets ‘goed te doen’. Alles wat er is, is welkom.
We werken met aandacht, het lichaam en de natuurlijke omgeving als bronnen van informatie en richting.
We hoeven niets te forceren, maar alleen te luisteren.
De retraite vindt plaats op Limosa Limosa, een rustige plek in de natuur waar alles voor je geregeld is: een heerlijke eigen kamer, voedende maaltijden en de eenvoud die helpt om naar binnen te keren.
Wat er ontstaat, is geen snelle oplossing, maar helderheid die je meeneemt, ook nadat je weer thuis bent
Waarom deze retraite anders is
De Wijze Vrouwenretraite is geen adempauze om daarna weer door te kunnen.
Het is een plek waar je mag stoppen met dragen, zonder dat er iets opgelost of gefikst hoeft te worden.
Ik begeleid deze retraite vanuit jarenlange ervaring in lichaamsgericht en traumasensitief werken met vrouwen die veel verantwoordelijkheid dragen en gewend zijn zichzelf op de achtergrond te zetten.
Mijn manier van werken is rustig, afgestemd en zorgvuldig.
Ik werk niet met methodes of stappenplannen, maar met aandacht voor wat zich laat zien als je de tijd neemt en niets hoeft te forceren.
In deze bedding ontstaat helderheid die niet bedacht hoeft te worden. Geen snelle inzichten, maar een dieper weten dat je meeneemt, ook als je weer thuis bent.
De groep is klein, zodat er ruimte is voor ieders proces, zonder vergelijkingen of verwachtingen.
Wat je deelt, wordt gedragen. Wat je niet deelt, is net zo welkom.
Praktische informatie 2026
Wanneer
Zondag 12 april (aankomst vanaf 16.00 uur) t/m vrijdag 17 april (vertrek rond 12.00 uur)
Waar
Limosa Limosa, een rustige plek in de natuur in Heeten.
Een omgeving die uitnodigt tot vertraging, eenvoud en naar binnen keren.
Groepsgrootte
Maximaal 6 vrouwen
Wat is inbegrepen
– Verblijf in een eigen kamer met badkamer
– Alle maaltijden
– Begeleiding en bedding gedurende de vijf dagen
– Een heldere dagstructuur zonder programma-druk
Prijs
€ 1.570 (inclusief verblijf, maaltijden en begeleiding; exclusief reis en eventuele uitstapjes)
Voor wie
Voor vrouwen van 40+ die voelen dat het tijd is om zichzelf weer serieus te nemen en ruimte te maken voor wat in deze fase klopt.
Belangrijk om te weten
De retraite is rookvrij en alcoholvrij. Dit draagt bij aan de rust en helderheid van de dagen.
Uitnodiging
De Wijze Vrouwenretraite is er niet om even bij te komen, maar om ruimte te maken voor wat in deze fase van je leven werkelijk aandacht vraagt.
Ik begeleid deze retraite vanuit jarenlange ervaring in lichaamsgericht en traumasensitief werken met vrouwen die veel dragen en gewend zijn zichzelf te blijven dragen.
Deze retraite is niet voor iedereen. Wel voor vrouwen die voelen dat hun vraag legitiem is, ook als die niet in woorden of stappenplannen past.
Als je wilt onderzoeken of deze retraite bij je past, nodig ik je uit om contact met me op te nemen. We stemmen zorgvuldig af, zonder verplichtingen.
Over Karin
Ik begeleid vrouwen die veel dragen en gewend zijn zichzelf te blijven dragen.
In mijn werk staat niet het oplossen centraal, maar het creëren van een bedding waarin je kunt vertragen, afleggen en opnieuw afstemmen. Ik werk lichaamsgericht en traumasensitief, met aandacht voor wat zich laat zien als we de tijd nemen en niets forceren.
Sinds 2010 begeleid ik meditatie en retraites, en al vele jaren werk ik als therapeut, trainer, supervisor en leertherapeut met professionals in mensgerichte beroepen. Vrouwen die scherp waarnemen, verantwoordelijkheid dragen en vaak gewend zijn hun eigen behoeften op de achtergrond te houden.
Mijn manier van werken is rustig, helder en zorgvuldig. Ik geloof dat echte verandering niet ontstaat door harder werken, maar door opnieuw te leren luisteren naar wat voor jou klopt.
De Wijze Vrouwenretraite is een natuurlijk verlengstuk van dat werk.