Gun jezelf 5 dagen voor jezelf

Wijze vrouwen retraite

Stel je voor: vijf dagen waarin niets van je verwacht wordt, behalve dat je goed voor jezelf zorgt. Geen e-mails, geen telefoontjes, geen to-do-lijstjes. Alleen jij, de prachtige natuurlijke omgeving, en de ruimte om eindelijk te ontspannen en op adem te komen.

De Wijze Vrouwenretraite is een exclusieve vijfdaagse ervaring voor vrouwen van 40+ die op een kruispunt in hun leven staan, worstelen met een belangrijke vraag, of zichzelf een beetje kwijtgeraakt zijn door alles wat ze hebben meegemaakt. Het is een plek waar je tot rust komt, op verhaal komt, en jezelf opnieuw leert kennen.

Voor wie is deze retraite?

Je herkent jezelf misschien in een van deze situaties:

  • Je voelt dat er verandering nodig is in je leven maar bent te druk om stil te staan bij wat je nodig hebt.
  • Je hebt een intensieve periode van mantelzorg achter de rug en wilt weer voelen wie jíj bent.
  • Je herstelt van een zware levensfase, zoals een ziekte of een ingrijpende verandering, en vraagt je af: hoe nu verder?
  • Je zit in de menopauze en ervaart onverwachte emoties die je niet helemaal begrijpt.
  • Je hebt altijd voor anderen gezorgd, maar nu is het tijd om voor jezelf te zorgen.
  • Je bent (net) met pensioen en zoekt jouw nieuwe plek in het leven.

Herkenbaar? Dan is deze retraite voor jou.

Wat kun je verwachten?

In een kleine groep van maximaal 6 vrouwen dompelen we ons onder in een veilige, serene omgeving waar alles voor je geregeld wordt. Het programma biedt een evenwichtige mix van:

  • Meditatie en reflectie om stil te staan bij jouw leven en keuzes.
  • Persoonlijke ontwikkelingsworkshops gericht op zelfzorg, veerkracht en loslaten.
  • Wandelingen in de natuur om je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen.
  • Creatieve en lichaamsgerichte activiteiten om contact te maken met jezelf.
  • Heerlijke, gezonde maaltijden die je ondersteunen in balans en vitaliteit.

We verblijven op een idyllische plek, Limosa Limosa, waar de rust van de natuur je helpt om de vijf elementen – aarde, lucht, water, vuur en ruimte – in jezelf te ervaren.

Waarom deze retraite uniek is

Deze retraite is niet zomaar een adempauze; het is een investering in jezelf. Onder mijn ervaren begeleiding krijg je persoonlijke aandacht om jouw eigen behoeften te ontdekken en te koesteren. Je leert niet alleen ontspannen, maar ook concrete manieren om verder te groeien in je persoonlijke en professionele leven.Daarnaast is er ruimte voor gelijkgestemde vrouwen om ervaringen te delen, elkaar te inspireren, en samen op verhaal te komen.

Praktische informatie 2026

  • Wanneer: Zondag 12 april (16.00) – Vrijdag 17 april (12.00)
  • Locatie: Limosa Limosa, een prachtige, rustgevende plek in de natuur in Heeten
  • Prijs: € 1570 (inclusief 1-persoonskamer met eigen badkamer, maaltijden, workshops en programma; exclusief reis en eventuele uitstapjes).
  • Voor wie: Vrouwen 40+ die zichzelf centraal willen zetten, inclusief gepensioneerden (we overleggen graag of het past).

NB: de retraite is rookvrij en alcoholvrij

Gun het jezelf

Er zijn genoeg plekken waar je retraites kunt doen, maar wat de Wijze Vrouwenretraite uniek maakt, is de combinatie van rust, diepgang, en mijn jarenlange ervaring in lichaamsgerichte, traumasensitieve begeleiding. Benieuwd of het wat voor je is? Mail me, dan neem ik contact met je op.

Over Karin

Karin Bosveld is meditatie-begeleider sinds 2010 en leidt retraites sinds 2017. Zij heeft een lange loopbaan in het onderwijs, als docent, trainer, supervisor, en leertherapeut. Haar praktijk voor lichaamsgerichte en traumasensitieve therapie is gevestigd in Doorn; ze begeleidt voornamelijk vrouwelijke professionals in mensgerichte beroepen.

Wil je weten wat anderen hebben ervaren?

Henriet

Ik weet nu hoe ik moet inchecken bij mezelf, zodat ik veel beter weet wat er van binnen bij mij gebeurt. Het grote gevoel van jezelf er met alles erop en eraan te mogen laten zijn! Ik voel nu dat ik leef, in plaats van overleef. Karin’s begeleiding is subtiel, liefdevol en wijs. Precies wat nodig is. Deze retraite raad ik aan aan vrouwen die zichzelf niet makkelijk voorop zetten.

Tonja

De Wijze Vrouwen retraite was een week vol ontspanning, tijd en ruimte voor mezelf, verbinding met een hele fijne groep, en heerlijk eten op een prachtige locatie. Ik ontdekte veel over mezelf wat van grote waarde was. Deze retraite heeft mij het zetje gegeven dat ik nodig had om meer en bewuster voor mezelf te kiezen. Soms weet je iets al lang… het maakt mijn leven lichter en meer ontspannen.