Groei en Bloei vanuit jouw verlangen

Wat is coaching?

Coaching richt zich op het heden en de toekomst. Het helpt je ontdekken waar je nu staat en wat je nodig hebt om te groeien. Samen werken we aan een concreet doel: of dat nu meer balans in je leven is, een carrièreswitch, of meer zelfvertrouwen. Coaching geeft je richting, focus en praktische tools om echt stappen te zetten.

Voor wie is coaching bedoeld?

Coaching is geschikt voor vrouwen die:

  • Een helder persoonlijk of professioneel doel voor ogen hebben, maar moeite hebben om dit zelfstandig te bereiken.
  • Verandering willen in hun werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling.
  • Meer energie, rust of balans willen ervaren in hun dagelijks leven.

Hoe werkt coaching?

We starten met een uitgebreide intake om jouw behoeften, doelen en huidige situatie in kaart te brengen. Vervolgens werken we in sessies van 60 minuten aan:

  • Het ontdekken van jouw talenten en verlangens.
  • Het doorbreken van belemmerende patronen.
  • Het oefenen en toepassen van nieuw gedrag in de praktijk.

Coaching is een proces, geen snelle oplossing. Daarom werken we in trajecten van minimaal negen maanden. Dit geeft je de ruimte om echt te groeien en veranderingen duurzaam te make
Als je negen maanden een te groot commitment vindt, kun je beginnen met het instaptraject van vier maanden.

Mijn aanpak

Mijn coachingstijl is persoonlijk , praktisch en diepgaand. Ik werk lichaamsgericht en traumasensitief, wat betekent dat we niet alleen praten, maar ook onderzoeken hoe je lichaam en zenuwstelsel je kunnen ondersteunen in verandering. Ik ben er om je uit te dagen, te ondersteunen en je successen te vieren. Mijn langere coachingtrajecten zijn hybride; voor duurzame effecten zet ik een meer therapeutische aanpak in, zodat ook je belemmerende patronen niet blijven liggen.

Wat kun je verwachten?

  • Helderheid over wat je wilt en nodig hebt.
  • Meer vertrouwen in jezelf en je keuzes.
  • Praktische stappen om je doelen te bereiken.

Praktische informatie

Instaptraject: Helderheid

Ontdek waar jouw groei-en bloeikansen liggen en krijg direct praktische inzichten en tools die je kunt inzetten in je dagelijks leven.

Wat levert het je op? 

  • Helderheid: Begrijpen waar je staat en wat je écht wilt.
  • Rust in je hoofd: Minder piekeren en meer overzicht in je dagelijks leven.
  • Eerste stappen: Praktische tools en handvatten om direct verandering te ervaren.
  • Duur: 4 maanden
  • Omvat: intake 90 minuten, 4 coachingsessie van 60 minuten.
  • Zelfstudiemodule met thuisopdrachten
  • Emailondersteuning

Basistraject: Innerlijk kompas

Doorbreek diepgewortelde patronen, ontwikkel een helder kompas voor je leven en ervaar meer rust, balans en vertrouwen in jezelf

Wat levert het je op? 

  • Innerlijk kompas: Leer luisteren naar je eigen behoeften en keuzes maken vanuit vertrouwen.
  • Dieper inzicht: Oude patronen herkennen en ruimte maken voor nieuwe mogelijkheden.
  • Balans en veerkracht: Een duurzame basis voor meer rust, energie en zelfzorg.
  • Duur: 8 maanden
  • Omvat: intake 90 minuten, 10 coachingsessie van 60 minuten.
  • 4 Zelfstudiemodulesmet thuisopdrachten
  • Emailondersteuning

Exclusief traject:  Vrijheid

Diepe transformatie in hoe je met jezelf, je energie en je relaties omgaat. De exclusieve retraitedag biedt ruimte om los te komen van dagelijkse prikkels en tot nieuwe inzichten te komen.

Wat levert het je op? 

  • Leven in volle bloei: Oude ballast loslaten en volledig vanuit jouw kracht en potentie leven.
  • Innerlijke vrijheid: Je losmaken van diepgewortelde overtuigingen en een nieuwe koers varen.
  • Verbinding: Diepe verbinding met jezelf, je lichaam en je levensdoelen.
  • Duur: 12 maanden
  • Omvat: intake 90 minuten, 14 coachingsessie van 60 minuten, exclusieve retraitedag
  • 6 Zelfstudiemodules met thuisopdrachten
  • Emailondersteuning

Wil je weten of coaching bij jou past?

Boek direct een verkennend gesprek

Wat anderen zeggen 

Billlie-Jo, fotograaf

Mijn belangrijkste stap is dat ik me heb kunnen verbinden aan een kern die helemaal van mij is en waar ik nu ook op durf te vertrouwen. Er is iets verankerd en dat is sterk verankerd. Ik vertrouw nu op mijn intuïtie en vaar op dat kompas. Voel ik een ‘nee’ dan wals ik daar niet meer overheen omwille van de wensen en of grillen van de ander. Ik onderzoek mijn ‘nee’ en ga daar voor staan of uit dat. Hoe jij de dingen verwoordt vind ik heel fijn. Je bent haarscherp in je woordkeuze en hoe gevoelens woorden te geven. Maar boven alles ben je veilig en is geen gedachte te gek. Dat maakt dat alles er mag zijn, van betekenis is en gezien mag worden. Dank je wel!

Christel, docent

De daadkrachtige, en-nu-is-het-godverdomme-klaar-met-het-geneuzel- energie die ik bij jou voelde, dat was het soort energie waarvan ik dacht: ja, dat wil ik ook! Iedereen roept dat zelfzorg cruciaal is maar bij jou heb ik het ook écht in mijn leven geintegreerd als vaardigheid. Mijn grootste doorbraken op mijn spirituele pad heb ik met jou beleefd. In jouw magische bubbel vormen jouw wijsheid en gaven de wanden en daar binnen draait het om mij. Ik heb mijn magie ‘teruggepakt’, hij is nu van mij, ik kan het niet meer kwijtraken. Dat vertrouwen maakt me krachtiger en geeft me vrijheid. 

Gerda, coach

Ik herkende me in Karin’s berichten over imposter syndroom en daar was ik nu echt klaar mee. Compassie en mildheid staan steeds voorop bij haar en dat schept voor mij de juiste condities om te leren. Met zachte hand gaf ze mij de ruimte om op onderzoek te gaan in richtingen die ik zelf niet had gevonden. Er was geen druk, geen trekken, geen moeten. Bij mij ontstonden er in de sessies doorkijkjes. De ruimte die ik zo had gevonden hielp me vervolgens om in de tijd tussen onze gesprekken stapjes te maken. Eerst stapjes terug naar mezelf. Om nadien te ontdekken dat ik nu in beter vaarwater was gekomen om mezelf te leren bevrijden van dat gevoel niet te passen in deze wereld en steeds de foute dingen te doen en te zeggen.
Ik ervaar een groot verschil en voel me gezegend. 

Merel, coach en HR-adviseur

Wat heb ik genoten van jouw begeleiding. Jij brengt lichaam en geest met elkaar in contact op een manier die ik nog niet kende. Dit gaf mij nieuwe inzichten en zicht op mijn talenten en mogelijkheden. Ik voel me door jouw begeleiding sterker en meer in mijn kracht waardoor ik nieuwe paden en wegen kan en ben gaan inslaan. Je bent in staat tot het geven van heldere educatie en tot een zeer compassievolle begeleiding. Een hele fijne combinatie. Dank je wel!

Ellen, teamcoach

Ik wist al lang welke kant ik op wilde, maar het obstakel dat er nog was, zat in mij. Belemmerende gedachten en overtuigingen die op verkeerde momenten de kop op bleven steken. Het Imposter syndroom op zijn best. Karin heeft me enorm geholpen om hiermee om te gaan. Gedachten en gevoelens te herkennen in mijn lichaam en deze te transformeren. Karin combineert theorie en spiritualiteit op een heel praktische wijze. Ze straalt bovendien een heerlijke rust uit en vangt je op als het nodig is. Het was een heel waardevol bewustzijnsproces wat mij een enorme boost heeft gegeven in mijn ontwikkeling. Erg dankbaar voor je hulp!