1-op-1 traject

Leven en werken vanuit innerlijke sturing

Je bent goed in wat je doet.
Waarschijnlijk zelfs heel goed.

Je draagt verantwoordelijkheid, ziet wat er nodig is, en mensen vertrouwen op je oordeel en betrokkenheid.
Maar ergens onderweg is er iets verschoven.

Het gaat niet mis in je leven of werk.
Maar met jóu gaat het niet meer goed.


Je houdt alles draaiend, maar het kost je steeds meer moeite om overeind te blijven.
Je merkt dat je veel draagt, maar zelf eigenlijk nergens meer kunt landen.

Misschien herken je vragen als:

  • Hoe kan het dat ik hier zo goed in ben, en me tegelijk zo moe en leeg voel?
  • Waarom blijf ik verantwoordelijkheid nemen voor dingen die eigenlijk niet van mij zijn?
  • Hoe wil ik eigenlijk verder, in mijn werk en mijn leven?

Dit traject is bedoeld voor vrouwen die dit punt herkennen.

Niet omdat je je vak niet aankunt, maar juist omdat je dat al zo lang zorgvuldig en verantwoordelijk doet.

Voor vrouwen die veel dragen

Veel vrouwen die bij mij komen werken met mensen

Therapeuten, coaches, docenten, zorgprofessionals, managers of andere begeleiders.

Ze zijn gewend om:

  • scherp waar te nemen wat er speelt
  • verantwoordelijkheid te nemen
  • het relationele veld te dragen

Dat zijn waardevolle kwaliteiten.
Maar als je daar te lang alleen in staat, kan het ook betekenen dat je jezelf onderweg steeds een beetje meer verlaat.
Niet uit zwakte, maar uit loyaliteit, betrokkenheid of een diep verantwoordelijkheidsgevoel. Op een gegeven moment merk je: zo wil ik het niet meer.

Een traject van heroriëntatie

In dit traject werk je gedurende 10 maanden aan het hervinden van je innerlijk kompas. Niet door jezelf te verbeteren of te repareren, maar door opnieuw te leren luisteren naar wat er werkelijk in jouw leeft.
We onderzoeken samen:

  • waar je structureel teveel verantwoordelijkheid bent gaan dragen
  • welke patronen bij jou zijn ontstaan
  • wat er gebeurt als jij meer ruimte inneemt voor jezelf

Dat doen we niet alleen via inzicht, maar ook via het lichaam.

Veel vrouwen begrijpen rationeel allang wat er speelt. Maar hun lichaam reageert nog steeds vanuit oude veiligheidspatronen.

Door daar zorgvuldig bij stil te staan kan er verandering ontstaan die je niet alleen met je hoofd begrijpt, maar die je systeem ook kan voelen en dragen.

De beweging die je maakt

  • Helderheid over wat je wilt en nodig hebt.
  • Meer vertrouwen in jezelf en je keuzes.
  • Praktische stappen om je doelen te bereiken.

Praktische informatie

Leven en werken vanuit innerlijke sturing

Het traject duurt ongeveer 10 maanden. en bestaat uit:

  • 10 individuele sessies van 90 minuten in mijn praktijk of online
  • email ondersteuning tussen sessies
  • een persoonlijke bibliotheek van boeken, geluidsfragmenten en video

De sessies geven een vaste bedding waarin jouw proces zich kan ontvouwen. Tussen de gesprekken is er ruimte om te late3n bezinenken wat er is aangeraakt.
Dit traject vraagt commitment en bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken. Daar staat tegenover dat je niet alleen hoeft te doen wat je al zolang alleen hebt gedragen.

Wat levert het je op? 

Veel vrouwen merken in de loop van het traject dat er iets wezenlijks verschuift. Zoals:

  • Meer rust in je lichaam. Je staat minder voortdurend ‘aan’ en merkt sneller wanneer iets teveel wordt.
  • Helderder voelen wat wel en niet van jou is. Je neemt minder automatisch verantwoordelijkheid van anderen over.
  • Meer ruime in je werk en relaties. Je hoeft minder te dragen en kunt mensen meer bij zichzelf laten.
  • Meer vertrouwen in je eigen waarneming. Je hoeft minder te twijfelen aan wat je voelt of ziet.
  • Helderder keuzes maken. In werk, relaties en de manier waarop je je leven vormgeeft.
  • Meer vrijheid om jezelf te zijn. Zonder het gevoel dat je anderen teleurstelt of het systeem laat instorten.
  • Het gevoel dat je weer leeft vanuit innerlijke richting. In plaats van vanuit verwachtingen, loyaliteiten en oude patronen.

Voor wie dit traject bedoeld is

Dit traject past bij je als je:

  • een reflectieve vrouw bent met veel verantwoordelijkheid
  • voelt dat je huidige manier van leven of werken niet meer klopt
  • verlangt naar meer rust, helderheid en innerlijke richting
  • bereid bent om daar tijd en aandacht aan te geven

    Wil je weten of dit traject bij jou past?

    Boek direct een verkennend gesprek

    Wat anderen zeggen 

    Billlie-Jo, fotograaf

    Mijn belangrijkste stap is dat ik me heb kunnen verbinden aan een kern die helemaal van mij is en waar ik nu ook op durf te vertrouwen. Er is iets verankerd en dat is sterk verankerd. Ik vertrouw nu op mijn intuïtie en vaar op dat kompas. Voel ik een ‘nee’ dan wals ik daar niet meer overheen omwille van de wensen en of grillen van de ander. Ik onderzoek mijn ‘nee’ en ga daar voor staan of uit dat. Hoe jij de dingen verwoordt vind ik heel fijn. Je bent haarscherp in je woordkeuze en hoe gevoelens woorden te geven. Maar boven alles ben je veilig en is geen gedachte te gek. Dat maakt dat alles er mag zijn, van betekenis is en gezien mag worden. Dank je wel!

    Christel, docent

    De daadkrachtige, en-nu-is-het-godverdomme-klaar-met-het-geneuzel- energie die ik bij jou voelde, dat was het soort energie waarvan ik dacht: ja, dat wil ik ook! Iedereen roept dat zelfzorg cruciaal is maar bij jou heb ik het ook écht in mijn leven geintegreerd als vaardigheid. Mijn grootste doorbraken op mijn spirituele pad heb ik met jou beleefd. In jouw magische bubbel vormen jouw wijsheid en gaven de wanden en daar binnen draait het om mij. Ik heb mijn magie ‘teruggepakt’, hij is nu van mij, ik kan het niet meer kwijtraken. Dat vertrouwen maakt me krachtiger en geeft me vrijheid. 

    Gerda, coach

    Ik herkende me in Karin’s berichten over imposter syndroom en daar was ik nu echt klaar mee. Compassie en mildheid staan steeds voorop bij haar en dat schept voor mij de juiste condities om te leren. Met zachte hand gaf ze mij de ruimte om op onderzoek te gaan in richtingen die ik zelf niet had gevonden. Er was geen druk, geen trekken, geen moeten. Bij mij ontstonden er in de sessies doorkijkjes. De ruimte die ik zo had gevonden hielp me vervolgens om in de tijd tussen onze gesprekken stapjes te maken. Eerst stapjes terug naar mezelf. Om nadien te ontdekken dat ik nu in beter vaarwater was gekomen om mezelf te leren bevrijden van dat gevoel niet te passen in deze wereld en steeds de foute dingen te doen en te zeggen.
    Ik ervaar een groot verschil en voel me gezegend. 

    Merel, coach en HR-adviseur

    Wat heb ik genoten van jouw begeleiding. Jij brengt lichaam en geest met elkaar in contact op een manier die ik nog niet kende. Dit gaf mij nieuwe inzichten en zicht op mijn talenten en mogelijkheden. Ik voel me door jouw begeleiding sterker en meer in mijn kracht waardoor ik nieuwe paden en wegen kan en ben gaan inslaan. Je bent in staat tot het geven van heldere educatie en tot een zeer compassievolle begeleiding. Een hele fijne combinatie. Dank je wel!

    Ellen, teamcoach

    Ik wist al lang welke kant ik op wilde, maar het obstakel dat er nog was, zat in mij. Belemmerende gedachten en overtuigingen die op verkeerde momenten de kop op bleven steken. Het Imposter syndroom op zijn best. Karin heeft me enorm geholpen om hiermee om te gaan. Gedachten en gevoelens te herkennen in mijn lichaam en deze te transformeren. Karin combineert theorie en spiritualiteit op een heel praktische wijze. Ze straalt bovendien een heerlijke rust uit en vangt je op als het nodig is. Het was een heel waardevol bewustzijnsproces wat mij een enorme boost heeft gegeven in mijn ontwikkeling. Erg dankbaar voor je hulp!