Stilstaan bij wat er werkelijk speelt
Individuele retraite
Soms merk je dat je leven om een andere richting vraagt.
Niet dat er iets dramatisch mis gaat, maar je voelt dat de manier waarop je werkt en leeft niet meer klopt.
In het leven van alledag is het moeilijk om daar echt bij stil te staan. Werk, verantwoordelijkheden en routines vragen je aandacht en energie.
Tijdens een individuele retraite ontstaat er rust en ruimte om te onderzoeken wat er werkelijk speelt.
Een paar dagen buiten je normale omgeving, alle tijd, en gesprekken waarin we samen onderzoeken wat er in jouw leven gaande is.
Hoe het werkt
De retraite vindt plaats op de Utrechtse Heuvelrug in mijn praktijk in het bos.
Je verblijft in de omgeving, bijvoorbeeld op een camping of in een B&B.
Gedurende drie dagen hebben we drie gesprekken, met ruimte daartussen om te wandelen, te schrijven, of simpelweg te laten bezinken wat er naar boven is gekomen.
Juist die afwisseling tussen gesprek en stilte maakt dat er vaak meer helderheid ontstaat dan in losse sessies.
Wanneer een individuele retraite passend kan zijn
Een individuele retraite kan waardevol zijn als:
- je op een kruispunt in je leven staat
- je merkt dat je oude manier van doorgaan niet meer werkt
- je een belangrijk thema in je leven echt wilt onderzoeken
- je ruimte nodig hebt om te reflecteren op werk, relaties of richting
- je je proces wilt verdiepen buiten de drukte van het dagelijks leven
Veel vrouwen ervaren zo’n periode als een kantelpunt, een moment waarop iets wat al aan de oppervlakte sudderde eindelijk helder wordt.
De setting
We werken in mijn boshuisje op de Utrechtse Heuvelrug.
De omgeving is stil en groen. Vaak hoor je alleen de vogels, de wind door de bomen, en af en toe een eekhoorn of hert.
De eenvoud helpt je om los te komen van de snelheid van het dagelijks leven en aandacht te geven aan wat er werkelijk speelt.
Praktisch
Duur: 3 dagen, 2 nachten
Begeleiding: 3 gesprekken + nazorg-gesprek via Whereby
Locatie: Utrechtse Heuvelrug (mijn praktijk in het bos)
Verblijf: regel je zelf in de directe omgeving. Ik kan je uiteraard helpen met suggesties.
Kennismaken
Een individuele retraite vraagt om commitment en is niet voor iedereen de juiste stap.
Als je overweegt om dit te doen, kun je eerst contact opnemen voor een kennismakingsgesprek.
Daarin onderzoeken we samen of dit op dit moment bij jouw situatie past.