Therapie: Hechting, Herstel en Heling

wat is therapie

Therapie richt zich op het begrijpen en verwerken van het verleden. Samen onderzoeken we patronen die ontstaan zijn in je jeugd en die je nu in de weg staan. Door deze patronen te herkennen en helen, krijg je meer vrijheid en kracht om je leven anders in te richten.

Voor wie is therapie bedoeld?

Therapie is geschikt voor vrouwen die:

  • Worstelen met gevoelens van onzekerheid, schuld of schaamte.
  • Vastlopen in terugkerende patronen in relaties of werk.
  • Het gevoel hebben dat ze zichzelf in de weg zitten, zonder precies te weten waarom.

Hoe werkt therapie?


Therapie begint met een uitgebreide intake waarin we jouw hulpvraag en achtergrond bespreken. In sessies van 60 minuten werken we aan:

  • Het herkennen van patronen en overtuigingen die voortkomen uit je jeugd.
  • Het verwerken van onverwerkte emoties en trauma’s.
  • Het ontwikkelen van gezonde zelfzorg en veerkracht.

Mijn lichaamsgerichte, traumasensitieve aanpak helpt je niet alleen inzicht te krijgen, maar ook diepere heling te ervaren. Het gaat niet alleen om begrijpen, maar om voelen en veranderen.

Mijn aanpak

Ik combineer methoden zoals mindfulness, zelfcompassie en lichaamsgericht werken om een veilige ruimte te creëren waarin je kunt helen. Mijn aanpak is afgestemd op jouw tempo en behoeften – niets moet, alles mag.

Wat kun je verwachten?

  • Meer rust en balans in je leven.
  • Betere verbinding met jezelf en je emoties.
  • Het vermogen om gezondere keuzes te maken.

Tarieven en praktische informatie

Therapie is vaak een langer proces dan coaching en vereist consistentie.
Mijn trajecten bestaan uit:

  • Een intakegesprek (30 – 60 minuten).
  • Sessies van 60 minuten (frequentie afhankelijk van jouw behoeften).

Prijs per sessie (van 60 minuten): € 135 (korting bij afname van 10 sessies).
Minimaal 6 sessies.

Wil je weten of therapie bij jou past?

Boek direct een verkennend gesprek

Testimonials

Marianne, lichaamsgericht therapeut

Karin creëert een veilige setting. Ze heeft een scherp en wijs inlevingsvermogen waarmee ze inzichten aanreikt én uitdaagt om verder te verdiepen. De lichaamsgerichte manier van werken heeft een mooie gelaagde aanpak gebaseerd op o.a. mindfulness, focussen en de  polyvagaaltheorie. Daarmee heb ik dingen uit het verleden echt kunnen oplossen.

Zaraida, beeldend therapeut

Karin beoefent voor mij de kunst van het ontrafelen van “complexe” vraagstukken op een ogenschijnlijk simpele manier. Dit doet ze door fijngevoelig, betrokken, afgestemd, met kennis en kunde op een doorvoelende wijze je te begeleiden, bevragen en te beschouwen. De ander ontmoet je zo diep als ze zichzelf ontmoeten en dan zit je bij Karin goed.