Met drie heel uiteenlopende klanten had ik het afgelopen week over hetzelfde thema. De menopuberteit. Nee, je kunt het googlen maar je gaat niks vinden. Ik heb dat woord verzonnen. Vrouwen van rond de 50. Op het oog geslaagd. Wat dat ook moge zijn hè – maar een aantal zaken in het leven ‘op orde’.…

Zo’n 75 procent van de vrouwen schijnt er last van te hebben: bedriegerssyndroom. In het Engels: imposter syndroom. Het gevoel hebben dat je maar wat aanrommelt, dat je niet werkelijk gekwalificeerd bent om te doen wat je doet, dat je het allemaal eigenlijk niet precies weet en dat je vandaag of morgen ongetwijfeld door de…

Heb jij, net als ik, geleerd bescheiden te zijn? Dan vind je vast en zeker nog steeds dat bescheidenheid een deugd is. Helemaal nu de wereld in brand staat, onschuldige burgers huis en haard moeten verlaten en vluchten voor bommen, nadat we twee jaar gegijzeld werden door een pandemie. Wat zou je toch zeuren over…

Veel van mijn klanten zijn buitenbeentjes. Soms openlijk, soms heimelijk. Vrijwel geen één vindt dat leuk. Ze zijn de eerste in de familie die gingen studeren. De eerste die geen kinderen kreeg. De eerste die niet voor haar 30e gesettled was, die meerdere relaties verbrak, besloot niet te trouwen, ging studeren, of juist niet. Brak…

Bij veel vrouwen met wie ik werk zie ik twee krachten die elkaar lijken tegen te werken. Aan de ene kant lopen ze stuk op ‘hoe de dingen gaan’. Ze passen zich al heel lang aan en dat eist zijn tol. Ze komen niet aan zichzelf toe. Ze zijn leeg aan het eind van een…

Veel van mijn klanten lijden op het werk. Vanwege het te hoge tempo, het gebrek aan menselijkheid en zorg en (een heel veel voorkomende) omdat anderen hun agenda beheren. Cijfers en doelen gaan boven kwaliteit en menselijk contact. Ik heb veel therapeuten, coaches, docenten, maatschappelijk werkers en andere professioneel begeleiders in mijn praktijk, en in…

Vaak, als ik er met een nieuwe klant achter probeer te komen wat ze wil, wat ze écht wil, is het antwoord: rust in mijn hoofd. Nou schreef ik daar een boek over (Meer rust in je hoofd; bij mij nog verkrijgbaar voor €10,00 ex verzenden, mail me), dus als jij dat ook wil kun…

Ik kom maar gelijk ter zake. Er is één eenvoudig geheim om je krachtig te voelen en te zijn. Eén woord: zelfzorg. Niet wat je verwachtte waarschijnlijk. Maar ik zal het uitleggen. Bijna zonder uitzondering komen cliënten bij mij met situaties waarin ze zich NIET machtig voelen. Waarin ze zich zwak voelen, niet in controle,…

Nee? Ik weet wel hoe dat komt Mijn klanten komen bij mij omdat ze verandering willen. Vaak weten ze niet wat er anders moet, maar wel dat het anders moet. Hoe ze dat weten? Meestal zijn ze moe. Gewoon, moe. Soms voelt het leven vooral als overleven. En dat is inderdaad doodvermoeiend. Daar kunnen we…

Veel vrouwen waar ik mee werk dromen ervan hun baan op te zeggen. Weg uit dat keurslijf, weg met die dwingende werktijden, deadlines, targets en agenda’s, de hiërarchie, de normen en waarden waar ze niet (meer) mee resoneren &c &c (hallo, patriarchaat). Maar om eruit te stappen… Toch riskant. Het salaris. Het vaste contract. De…

Hoe moet je eigenlijk leven…. Drastische keuzes maken? Of bij je besluiten blijven? Toen ik 33 was, ging ik weg bij mijn partner. Ik begreep niet goed waarom – het was een lieverd – ik wist alleen maar dat ik weg moest. Het aloude cliché: om mezelf te vinden. Inmiddels weet ik dat ‘mezelf’ niet…

Er is niets mis met je Als je last hebt van angst, wil ik eerst dat je weet dat je niet de enige bent, en dat er niets mis is met je. Jezelf veroordelen, jezelf bekritiseren, jezelf als een ‘geval’ zien – dat zijn de minst behulpzame manieren om met angst om te gaan. We…