Wijze Vrouwenretraite
Gun jezelf vijf dagen voor jezelf
Stel je voor: vijf dagen waarin niets van je verwacht wordt, behalve dat je goed voor jezelf zorgt. Geen e-mails, geen telefoontjes, geen to-do-lijstjes. Alleen jij, de prachtige natuurlijke omgeving, en de ruimte om eindelijk te ontspannen en op adem te komen.
De Wijze Vrouwenretraite is een exclusieve vijfdaagse ervaring voor vrouwen van 40+ die op een kruispunt in hun leven staan, worstelen met een belangrijke vraag, of zichzelf een beetje kwijtgeraakt zijn door alles wat ze hebben meegemaakt. Het is een plek waar je tot rust komt, op verhaal komt, en jezelf opnieuw leert kennen.
Voor wie is deze retraite?
Je herkent jezelf misschien in een van deze situaties:
- Je voelt dat er verandering nodig is in je leven maar bent te druk om stil te staan bij wat je nodig hebt
- Je hebt een intensieve periode van mantelzorg achter de rug en wilt weer voelen wie jíj bent.
- Je herstelt van een zware levensfase, zoals een ziekte of een ingrijpende verandering, en vraagt je af: hoe nu verder?
- Je zit in de menopauze en ervaart onverwachte emoties die je niet helemaal begrijpt.
- Je hebt altijd voor anderen gezorgd, maar nu is het tijd om voor jezelf te zorgen.
- Je bent (net) met pensioen en zoekt jouw nieuwe plek in het leven
Herkenbaar? Dan is deze retraite voor jou.
Wat kun je verwachten?
In een kleine groep van maximaal 6 vrouwen dompelen we ons onder in een veilige, serene omgeving waar alles voor je geregeld wordt. Het programma biedt een evenwichtige mix van:
- Meditatie en reflectie om stil te staan bij jouw leven en keuzes.
- Persoonlijke ontwikkelingsworkshops gericht op zelfzorg, veerkracht en loslaten.
- Wandelingen in de natuur om je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen.
- Creatieve en lichaamsgerichte activiteiten om contact te maken met jezelf.
- Heerlijke, gezonde maaltijden die je ondersteunen in balans en vitaliteit.
We verblijven op een idyllische plek, LimosaLimosa, waar de rust van de natuur je helpt om de vijf elementen – aarde, lucht, water, vuur en ruimte – in jezelf te ervaren.
Waarom deze retraite uniek is
Deze retraite is niet zomaar een adempauze; het is een investering in jezelf. Onder mijn ervaren begeleiding krijg je persoonlijke aandacht om jouw eigen behoeften te ontdekken en te koesteren. Je leert niet alleen ontspannen, maar ook concrete manieren om verder te groeien in je persoonlijke en professionele leven.Daarnaast is er ruimte voor gelijkgestemde vrouwen om ervaringen te delen, elkaar te inspireren, en samen op verhaal te komen.
Gun het jezelf
Er zijn genoeg plekken waar je retraites kunt doen, maar wat de Wijze Vrouwenretraite uniek maakt, is de combinatie van rust, diepgang, en mijn jarenlange ervaring in lichaamsgerichte, traumasensitieve begeleiding.
Praktische informatie
- Wanneer: dinsdag 14 oktober (16.00) – zondag 19 oktober (12.00) 2025
- Waar: LimosaLimosa, een prachtige rustgevende plek in Heeten (Overijssel)
- Voor wie: Vrouwen 40+ die zichzelf centraal willen zetten (als je gepensioneerd bent: ook welkom, we overleggen graag of het past). Max. 6 deelnemers
- Prijs: € 1570,00 (inclusief 1-persoonskamer met badkamer, alle maaltijden en volledig programma (excl. reis en eventuele uitstapjes)
- NB de retraite is rook- en alcoholvrij
Over Karin
Karin Bosveld is meditatie-begeleider sinds 2010 en leidt retraites sinds 2017. Zij heeft een lange loopbaan in het onderwijs, als docent, trainer, supervisor, en leertherapeut. Haar praktijk voor lichaamsgerichte en traumasensitieve therapie is gevestigd in Doorn; ze begeleidt voornamelijk vrouwelijke professionals in mensgerichte beroepen.
Wil je weten wat anderen hebben ervaren?
Ik weet nu hoe ik moet inchecken bij mezelf, zodat ik veel beter weet wat er van binnen bij mij gebeurt. Het grote gevoel van jezelf er met alles erop en eraan te mogen laten zijn! Ik voel nu dat ik leef, in plaats van overleef. Karin’s begeleiding is subtiel, liefdevol en wijs. Precies wat nodig is. Deze retraite raad ik aan aan vrouwen die zichzelf niet makkelijk voorop zetten.
Henriet, communicatieadviseur
De Wijze Vrouwen retraite was een week vol ontspanning, tijd en ruimte voor mezelf, verbinding met een hele fijne groep, en heerlijk eten op een prachtige locatie. Ik ontdekte veel over mezelf wat van grote waarde was. Deze retraite heeft mij het zetje gegeven dat ik nodig had om meer en bewuster voor mezelf te kiezen. Soms weet je iets al lang… het maakt mijn leven lichter en meer ontspannen.
Tonja, coach
Jouw begeleiding is liefdevol, waarderend en helpend. En met humor, plezier en geintjes onderweg. Heerlijk relativerend. Werkelijk open minded, professioneel, zuiver. Sophisticated witch. Ik houd van je stijl. Het is classy en avontuurlijk. Come wander with me. Er zit mooi mysterie in. Alsof je mensen uitnodigt door een nieuwe deur te gaan.
Karin weet in de retraite een bijzonder fijne sfeer neer te zetten, waarin elke deelnemer tot haar recht kan komen en waarbij ook de groep in zijn geheel tot zijn recht kan komen. Door haar deskundige, persoonlijke begeleiding en haar persoonlijkheid creëert Karin een vruchtbare bodem voor zowel de individu als voor de groep. Naast de deskundig begeleide meditaties en de mooie locatie, zorgt Karin dat er tijd is voor ontspanning en plezier, en dit maakt de retraiteweek helemaal af!
De retraite overtrof mijn verwachting. Geweldig, wat een feest zeg! Ik wist eigenlijk niet zo goed wát ik kon verwachten. Zou het niet te zweverig zijn voor mij? Niet teveel persoonlijke analyse waar ik niet op zit te wachten? En dat was allemaal niet aan de orde! Ik heb zo’n begeleiding als jij geeft nog nooit meegemaakt. Je laat me mijn eigen inzichten opdoen, geeft hooguit soms een handreiking hoe ik iets óók kan zien, maar doet dat gedoseerd. Waardoor de inzichten echt de mijne zijn. En met al die professionaliteit ben je ook gewoon jezélf, je speelt geen rol, maar je werk en je ‘zijn’ vallen samen.
