Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet kent, is nauwelijks voor te stellen hoe pijn dat doet, hoe het je totaal uitschakelt en hoe…
Morgenavond loopt 2015 echt af. En hoewel het natuurlijk maar een door onszelf verzonnen einde is en we de volgende ochtend opstaan met ongeveer het zelfde leven, is het toch goed om zo’n markering te maken af en toe. Er…
Ik heb het roer nogal eens omgegooid. Andere baan, andere relatie. Geen baan, geen relatie. Ander huis. Andere woonplaats. Ander land. Andere studie. Loopbaanswitch. Etc. Niet dat ik altijd zo duidelijk voor ogen had wat ik wilde. Vaker wist ik…
Ken je die periodes in je leven, dat je om je heen kijkt en niets dan chaos en conflicten ziet? En dan heb ik het nog niet eens over de krant en het journaal. Nee, nog dichterbij. Periodes dat jij…
Onlangs kreeg ik een mail van een jonge vrouw die een baan had waarvan ze het gevoel had dat ze er niet hoorde. Ze wilde eigenlijk iets met mindfulness doen. Of ik tips voor haar had, hoe ze dat aan…