Tag piekeren

Hoe mediteren mijn leven veranderde

Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet kent, is nauwelijks voor te stellen hoe pijn dat doet, hoe het je totaal uitschakelt en hoe…

Het simpele (maar niet makkelijke) geheim van geluk

Je hebt vast, net als ik, veel wensen. Materiële en immateriële. En uiteindelijk, als je kijkt wat er onder ál die wensen verstopt zit, kan ik dat denk ik zonder problemen samenvatten als: gelukkig zijn. Als mijn partner attenter is…